養生|西洋參茶每天來上一杯,補氣補血,臉上紅潤,氣色超好!

2017-11-20 17:48    

西洋參具有滋陰補氣,寧神益智及清熱生津,降火消暑的雙重功效。古語雲:西洋參性涼而補,凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之。故補而不燥是西洋參的特別之處。

1增強中樞神經系統功能:西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。

2、保護心血管系統:常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參,療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢複。

3、提高免疫力:西洋參作為補氣保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。

4、促進血液活力:長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長,增加血色素。

5、治療糖尿病:西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用

西洋參茶具體泡法(加上枸杞和紅棗效果更佳!):

西洋參有補而不燥的功效,滋陰清熱,適合虛不受補的人服用,用西洋參切片之後加上枸杞和大棗泡水,每天來上一杯,補氣補血的效果很不錯,喝上一段時間後會發現臉上紅潤,氣色超好哦。

紅棗是維生素含量非常高,有天然維生素丸的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。

枸杞:枸杞味甘,性平。入肝、腎經。滋腎,潤肺,補肝,明目。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精等。

食材

西洋參片5克,紅棗3粒,枸杞10粒

步驟如下:

1、西洋參片用水略沖洗一下。

2、紅棗三枚准備好。

3、枸杞子十幾粒。

4、紅棗用溫水泡五分鐘,用軟毛刷輕輕刷去縫隙裏的雜質。

5、枸杞子洗淨。

6、把大棗撕開,紅棗核去掉,放入燒水壺中。

7、依次加入枸杞和西洋參。

8、加半壺純淨水,把水燒開即可。(或者沖上熱水,悶20分鐘,就好了,反複泡至無味)。

溫馨提示:如果用西洋參、紅棗、枸杞一同煮水,水不超過半壺

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