養生|寒冬想健脾固肺 湯里加點它就行

2017-12-05 15:10    

正值秋冬食補大好之時,或湯,或菜,或粥,或糖水,或茶,盡顯嶺南飲食之文化的同時更是中醫藥膳之精華。感恩自然所賜予毎一種食材的特性,感恩毎一種食材為人的健康帶來無限的可能。人類在獲得健康的同時,我們更要愛護地球,地球健康人才能長久健康。

五臟關系中,脾為肺之母,補脾可益肺。然而正如上所述“三分饑與寒”,切勿過飽、避免進食生冷寒涼,就是最好的健運脾胃方法。

今天為大家推薦一款培土生金、健脾固肺的靚湯——健脾固肺湯!若想達到更佳效果,只需在平凡的湯中放入一些花旗參片便可。多加一點小心思,為自己及家人的健康在嚴寒冬日保駕護航。

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